Was für ein Kayla Itsines Workout zu tragen

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© adidas

Es gibt nichts Schlimmeres als ein Fitness-Studio-Set, das beim Aufwärmen so hackt, schneidet oder dich so heiß macht, dass du eigentlich Angst hast vor dem, was kommen wird. Recht? Richtig . Vor allem, wenn Sie sich an dem heißesten Tag des Jahres ins Fitnessstudio geschleppt haben.

In diesem Sommer sind die einzigen Dinge, die dich heiß und belästigt am Tag der Beine sind Kayla’s Signature Broad Jump Burpees.

Wir finden das beste schweißtransportierende, schweißresistente und DOMS-verzögernde Kit, das Sie für 12 Wochen BBG brauchen.

Nicht Teil von #KaylasArmy? Mach dir keine Sorgen. Diese Bearbeitung funktioniert auch für Schaltungen und Tabata-Style-Training. Oder alternativ, für Tage, an denen Sie sich einfach nur mit Lycra gesünder fühlen möchten – wir haben sie alle.

Die Über-den-Sport-BH-Ernte

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Höre nicht auf, 50 £, ADAY

Die Power-Shorts

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adidas M10 Shorts, £ 24,95, adidas

Die DOMS-Leggings verzögernd

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Kompressionsleggings, £ 80, LNDR

Die kabellosen Kopfhörer

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Kabellose Kopfhörer, £ 79,99, Sony

Das Haar ist wichtig

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Packung mit 3 Haarbändern, £ 1,99, H & M

Der 7-Minuten-Timer (plus mehr)

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Uhr, £ 143, Garmin

Die Trainer, die Burpees leichter machen

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Adidas Edge Bounce Damen Cross Trainer, £ 64,95, ein didas

Die Blase verhindert Socken

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Kompressionssocken, £ 9,99, Shore

Jetzt haben Sie das Kit, es ist Zeit zum Training. Hier ist Kayla’s keine Ausrüstung Beine Tag Workout . Und vergessen Sie nicht, sich zu strecken – wir haben den offiziellen BBG-Genesungsplan – und erfahren Sie , warum sie über das Ablegen von Bikinikörperführern nachdenkt .

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