Deine Geheimwaffe in diesem Sommer

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© Shutterstock. Schalten Sie Ihr inneres Glühen mit der ultimativen geheimen Schönheitswaffe ein.

LÄNGERE, LEANER KÖRPER

Betrüge deinen Weg zu schlankeren Gliedmaßen mit einem schimmernden Stock. Als wir einen auf WHs Cover-Star Mollie King benutzten, dachten alle, dass wir ihre Haut fotografieren mussten, um so glänzend auszusehen.

“Bleiben Sie in der Mitte der Arme und Beine, damit sie länger und schlanker erscheinen”, sagt der berühmte Visagist Marco Antonio. “Entlang deines Schlüsselbeins und den Schultern sieht es auch sexy aus. Vermeiden Sie einfach das Dekolleté, da es Falten hervorheben kann. ”

Versuchen Sie St.Tropez Shimmer Stick , £ 10,72 .

GEFÄLLT EIN SEXY, GESUNDES FLUSH

Sieh aus, als hättest du zehn Stunden Schlaf gehabt, selbst wenn du die ganze Nacht wach gewesen wärst, indem du einen erbsengroßen Tropfen flüssiger Illuminator in dein Fundament gemischt hast.

“Oder fegen Sie einen kleinen Illuminator über Ihre T-Zone, über Ihre Wangenknochen und verblenden Sie ihn für einen sexy post-holiday-artigen Glanz mit Ihren Schläfen”, sagt Antonio.

Versuchen Sie Clinique Liquid Illuminator , £ 22

GET SLEEKER, SEXIER HAAR

Für eine blendende tun, können Sie nicht ein Glitzer von trockenem Öl schlagen. “Zuerst steck deine Haare in einen glatten Pferdeschwanz”, sagt Promi-Friseur Paul Edmonds. “Jetzt spritze ein paar Tropfen trockenes Öl in deine Handflächen. Reibe sie zusammen und kämme deine Finger für einen goldenen Farbton durch die Enden deines Pferdeschwanzes. ”

Pass auf, dass du es nicht übertreibst: denke J.Lo, nicht Nofretete. Wenn Sie zu viel verwenden, spritz auf etwas Trockenshampoo, um es zu beruhigen.

Versuchen Sie Nuxe Huile Prodigieuse Öl , £ 14.03

FRESHEN MÜDE AUGEN

“Öffne deine Augen, indem du einen glitzernden goldenen Lidschatten in die Ecken tupfst”, sagt Antonio. “Oder verwische mit deinem kleinen Finger eine dünne Linie unter deinen unteren Wimpern für einen sexy, schimmernden Effekt.” Du wirst eine Vision von Schönheit sein.

Versuchen Sie Bobbi Brown Shimmer Wash , £ 17,50

PUMP UP YOUR LIP VOLUME

Deine Geheimwaffe: Gold lippie. “Wenn du alleine oder unter deinem Lieblingsschirm gleitest, wirst du auf deine Lippen aufmerksam”, sagt Antonio. Für einen noch sexiereren, pralleren Schmollmund, fügen Sie einen Hauch von Gold Lipgloss in die Mitte Ihrer beiden Lippen. Jetzt kräuseln Sie sich und bereiten Sie sich vor, um zu scheinen.

Versuchen Sie Illamasqua Melt , £ 17,50

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Halten deine Trainer deine Fitness zurück?

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© adidas

Wenn Sie Ihre Trainer gekauft haben, stehen Sie wahrscheinlich direkt vor der Damenabteilung. Aber bis jetzt hättest du keine Trainingsschuhe bekommen können, die mit deinen Füßen und deinem Training entworfen wurden.

Seit Jahren machen auch die besten Marken Männerschuhe kleiner und setzen ein (oft pinkes) Frauenetikett darauf.

Jetzt haben zwei Schuhgiganten ihre Taktik geändert, und das lässt uns einen langen Blick auf unsere zerschlagene Trainer-Kollektion werfen.

F: Brauchen Sie spezifische Trainer für Frauen?

Sieh dir den Fuß eines Mannes an und sieh dir eine Frau an, und du wirst zweifellos den Unterschied bemerken.

Ein Frauenfuß ist im Schnitt 3-4% schmaler, insbesondere an der Ferse, so dass die Passform des Schuhs dies berücksichtigen muss.

Während Sie die Unterschiede zwischen Füßen Frau zu Frau nicht vergessen können, wird diese Breitenvariation oft übersehen.

Die Trainer

– Laufen: Adidas PureBoostX –

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adidas PureBOOST X (£ 90) wurde nicht nur für Frauen, sondern für alle Frauen hergestellt. Lass es uns erklären.

Während der Forschungsphasen stellten sie fest, dass die Unterschiede zwischen den Füßen der Frauen groß waren. Deshalb haben sie einen Schuh entwickelt, der sich an den Fuß anpasst, der sie trägt.

Fügen Sie die klassische BOOST-Technologie hinzu und Sie haben Ihren neuen 5-10K-Traumschuh.

– Krafttraining: Nike Metcon 2 –

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Der Nike Metcon 2 (£ 110) wurde für Frauen im Fitnessstudio entwickelt – er ist auf Stabilität ausgelegt mit niedrigem Stand, flachem Absatz und flexiblem Vorderfuß – ideal zum Heben und für Krafttraining sowie für hochintensives Training.

Sie haben auch nicht das Problem der Breite ignoriert, oft ein Problem mit Schuhen, die für Bodybuilder Männer gedacht waren!

Möchtest du deine neuen Trainer ins Fitnessstudio bringen? Probieren Sie den von Barry’s Bootcamp zugelassenen metabolischen Booster aus !

Die besten Superfoods für deine Haut

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Die Zutat : Baobab-Samenöl

Die Vorteile für die Haut : Dieses Kraftpaket enthält sechs Mal das Vitamin C von Orangen und zweimal die Antioxidantien von Acai-Beeren. Übersetzung: Es wird Schäden durch UV und die Welt um uns herum von alternder Haut auf zellulärer Ebene verhindern.
Finden Sie es in: bareMinerals Eternixix ™ Haut-Volumizing Öl Serum, £ 38 (verfügbar 5. Januar 2017)

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Die Zutat : Langes Leben Herb

Die Haut profitiert : Die abgelegene japanische Insel Okinawa ist vielleicht am besten dafür bekannt, die älteste (und wohl jüngst aussehende) weibliche Bevölkerung der Welt aufzunehmen. Ihr Geheimnis? Nur eine Handvoll von Long Life Herb, die an den Küstenklippen wächst, ein Grundnahrungsmittel der Einheimischen, soll Ihr Leben um einen Tag verlängern. Seine widerstandsfähige Natur bedeutet, dass sein Mineral- und Vitamingehalt Spinat und Grünkohl übertrifft. Wenn sie auf die Haut aufgetragen wird, ersetzt diese Güte die Mineralien, von denen wir wissen, dass sie mit zunehmendem Alter abnehmen.
Finden Sie es in: bareMinerals SkinLongevity ™ Vital Power Infusion , £ 45

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Die Zutat : Lempuyang Ingwer

Die Haut profitiert : Nicht nur gut für Halsschmerzen und Magenverstimmungen, Ingwer kann auch die Gesundheit Ihrer Haut ein wenig steigern. Jeder Stamm enthält ungefähr 40 Arten von Antioxidantien, um die durch freie Radikale verursachten Alterungs- und Entzündungsschäden auszugleichen und möglicherweise umzukehren. Die Ergebnisse sprechen für sich: fleckige Hauttöne werden ausgeglichen und die Haut wird fester und belastbarer.
Finden Sie es in: bareMinerals Blemish Remedy ™ Anti-Imperfection Behandlung Gel é e Cleanser , £ 17

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Die Zutat : Süßholz

Die Haut profitiert : Es ist eine Liebe es oder hasse es Art des Geschmacks, aber jeder wird seine Wirkung auf die Haut verehren. Seine Wurzeln enthalten Antioxidantien wie Cumarine, Flavonoide, ätherische Öle, Pflanzensterine und Glycyrrhizin, was bedeutet, dass die Forschung ihre Fähigkeit bewiesen hat, Entzündungen und Gewebeschäden zu reduzieren. Es ist auch eine klinisch bewährte Behandlung für Rosacea, atopische Dermatitis, Psoriasis und hemmende Tyrosinase, das Enzym, das Pigmentflecken und Altersflecken als Reaktion auf Sonneneinstrahlung verursacht.
Finden Sie es in: bareMinerals Makel Remedy ™ Anti-Imperfection Serum, £ 36 (verfügbar 5. Januar 2017)

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Die Zutat : Rosmarin

Die Vorteile für die Haut : Vergessen Sie nicht, es zu benutzen, um langweilige Mahlzeiten während der Woche aufzupeppen. Dieses Zeug enthält eine gesunde Dosis hautschonender Liebe. Mit hohen Konzentrationen von Phytonährstoffen ist es eine antioxidative Party für Ihr Gesicht, die den durch die Sonne verursachten Zellschaden und diese lästigen freien Radikale überlagert. Was mehr ist: Es ist natürlich antiseptisch, was bedeutet, dass es Ihre Haut effektiv und dennoch sanft reinigt, ohne den empfindlichen pH-Wert der Haut zu beeinträchtigen.
Finden Sie es in: bareMinerals Pure Plush ™ sanfter Tiefenreinigungsschaum , £ 18

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Die Zutat : Seesalz

Die Vorteile der Haut : Wir alle lieben es, mit dieser mineralstoffreichen Würze ein wenig Geschmack und Balance in unsere Elektrolyte zu bringen, aber versuchen Sie auch, Ihrer Hautpflege eine Prise hinzuzufügen. Bei topischer Anwendung kann Salz die Barrierefunktion der Haut stärken, vor äußeren Einflüssen schützen, die Hautfeuchtigkeit erhöhen und Entzündungen lindern.
Finden Sie es in: bareMinerals Oil Obsessed ™ Gesamt-Reinigungsöl , £ 22

Was deine Haarfarbe über deine Gesundheit sagt

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Unser Haar ist unser auffälligstes Merkmal – und wir sind dementsprechend drängend. Aber obwohl wir viel Zeit damit verbracht haben, unsere Haarsträhnen zu verbessern und zu verbessern, haben wir wahrscheinlich noch nie etwas ziemlich Cooles betrachtet – was unter all den Glossen und Highlights liegt, kann ein Gesundheitsbarometer sein.

WENN SIE EIN BLONDE SIND …

Schützen Sie Ihre Peepers

Frauen haben ein höheres Risiko als Männer, eine altersbedingte Makuladegeneration (AMD) zu entwickeln, eine Augenerkrankung, die zur Erblindung führen kann. Und blondhaarige Frauen sind besonders anfällig für AMD, sagt Svetlana Kogan, Gründerin von Ärzte am Trump Place in New York. Eine Ernährung, die reich an natürlichen Inhaltsstoffen wie Lutein und Zeaxanthin ist, findet man in Grünkohl, Spinat und Zuckerschoten. Kogan schlägt vor, jeden Tag eine Tasse grünes Gemüse zu essen.

Aufdecken

Melanin gibt der Haut ihre Farbe und schützt sie vor schädlichen UV-Strahlen, sagt Dermatologe Joel Schlessinger, emeritierter Präsident der American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery. Die Sache ist, Blondinen produzieren weniger von dem Zeug, was ihre Haut (und vor allem ihre Kopfhaut) bei einem höheren Risiko für Melanom lässt. Kaufen Sie ein Vollspektrum-Sonnenschutzmittel SPF 30, das vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen schützt. Und vernachlässige deinen Kopf nicht: “Blondinen sollten immer einen Hut tragen, wenn sie im direkten Sonnenlicht stehen”, sagt Schlessinger.

Probieren Sie diese Produkte mit SPF

WENN SIE EINE BRUNETTE SIND …

Halte dich an deinem Haar fest

Mehr als die Hälfte der 30 Millionen amerikanischen Frauen mit sichtbarem Haarausfall sind Brünetten. Das könnte daran liegen, dass sie anfangs weniger Haare haben: “Braune Haare sind in der Regel gröber und dicker als blonde oder rote Haare, und dein Körper produziert weniger davon”, sagt Schlessinger. Wenn braune Haarfollikel absterben, hinterlassen sie mehr auffällige dünne Flecken. Vermeiden Sie sparsame Berichterstattung, indem Sie richtig essen. Niedriges Eisen kann zum Haarausfall beitragen, also fangen Sie an, 18 Milligramm pro Tag zu schlucken. Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Schüssel Porridge oder Müsli und schon haben Sie ein Drittel!

Stub Out That Butt

Ihre kastanienbraune Mähne ist das Ergebnis von viel Melanin, das Ihre Abhängigkeit vom Nikotin beschleunigen könnte. Der Grund: Melanin verhindert, dass Ihre Leber das Medikament schnell verstoffwechselt und je länger es in Ihrem System ist, desto schneller werden Sie süchtig. Tierstudien deuten darauf hin, dass Vitamin C hilft, Ihre Leber in Topform zu halten. Schlucken Sie 75 Milligramm pro Tag in Form einer halben Tasse roter Paprika oder einer mittelgroßen Orange. Ihre beste Wette ist jedoch, niemals eine Zigarette zu holen. Zeitraum.

Lesen Sie hier, was Rauchen für Ihren Körper bedeutet

Snag einen Freund

Mögen die Herren wirklich Blondinen? Nein, laut der Florida State University Forschung, nicht wenn es um langfristige Beziehungen geht. Laut einer 3.000-Personen-Umfrage bevorzugen Männer Brünetten als ernstzunehmende Partner, weil sie sie als zuverlässiger und zuverlässiger ansehen. Wenn Sie nicht auf der Suche nach einer langfristigen Sache sind, versuchen Sie es mit etwas Spontaneität – machen Sie den ersten Schritt, indem Sie dem süßen Kerl Ihre Zahlen geben.

WENN SIE EIN REDHEAD sind …

Pass auf was du sagst!

Das nächste Mal, wenn Lily Cole eine Kavitätenfüllung eingeht, möchte sie vielleicht nach extra Novocain fragen. Feurige Locks, so stellt sich heraus, entstammen einer vererbten DNA-Mutation, die auch Rothaarige resistent gegen Allgemein- und Lokalanästhetika macht, sagt Daniel Sessler, ein Anästhesist an der Cleveland Clinic. Tatsächlich können Rothaarige bis zu 20 Prozent mehr betäubenden Saft als Blondinen oder Brünetten benötigen. Aber lassen Sie sich nicht von einer guten Mundpflege abhalten, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Schmerztherapie, bevor Sie auf dem Stuhl sitzen, oder nehmen Sie 500 Milligramm Ibuprofen eine Stunde vor dem Termin.

Achten Sie auf Parkinson

Eine kürzlich in Harvard durchgeführte Studie hat ergeben, dass Rothaarige eine um fast 90 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit haben, an dieser Krankheit zu erkranken. Warum? Möglicherweise wegen derselben Genmutation: Es beeinflusst einen anderen Gen-Typ, der, wenn er auch mutiert ist, mit Parkinson assoziiert werden kann. Auf der positiven Seite zeigen Studien, dass Folsäure das Fortschreiten der Krankheit verzögern könnte. Margaret Lewin, medizinische Direktorin von Cinergy Health, rät, 400 Mikrogramm pro Tag einzunehmen (mehr, wenn Sie schwanger sind). Ein Multivitamin hat alle Folsäure die meisten Frauen brauchen. Alternativ können Sie natürlich Spinat, Spargel, Kohl, Kopfsalat oder Linsen essen.

Vorrat auf Kondomen

Rothaarige machen glühende Liebhaber, oder so geht das Klischee. Eines ist sicher: Sie bekommen laut einer Studie viel mehr Action. Dies könnte auf eine sich selbst erfüllende Prophezeiung zurückzuführen sein, sagt Kogan. “Rot ist mit Feuer verbunden, und Feuer ist mit Leidenschaft verbunden”, sagt sie. “Oft wirst du zu dem, was die Leute von dir erwarten.” Etwas, das andere gerne ausprobieren würden: Aktuelle Clairol-Untersuchungen zeigen, dass fast 40 Prozent der Menschen sagten, sie würden für einen Tag scharlachrot werden, wenn sie könnten.

7 Gründe, warum deine Augen so geschwollen sind

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© Unsplash

Wir geben es zu: Augenschwellungen sind nicht gerade unser Lieblingslook. Aber während es definitiv nervig ist, ist die gute Nachricht, dass eine kleine Schwellung um Ihre Augen im Allgemeinen kein Grund ist, alarmiert zu werden, sagt Mike Swann, MD, Board-zertifizierter Dermatologe bei Swann Dermatology in Springfield, Missouri. Allerdings können mehrere Faktoren dafür verantwortlich sein. Hier sind die üblichen Übeltäter – und wie man Schwellungen bekämpft:

1. Du hast die Hitze erhöht

Kalte Temperaturen, bei denen Sie Ihre Heizung ausbrechen müssen, können dazu führen, dass Ihre Augen trockener und empfindlicher werden als gewöhnlich. Das liegt daran, dass Hitze die Schleimhäute in deinem Augapfel durchdringen kann, was dazu führt, dass das Gewebe in deinem Auge verdickt und gereizt wird, was zu Schwellungen führt, sagt Swann.

2. Du hast letzte Nacht nicht gut geschlafen

Wir wissen, dass Sie das bereits wissen, aber es sollte sich wiederholen: Ein schlechter Schlaf kann Ihre Augen morgens geschwollen erscheinen lassen, besonders wenn Sie gestresst sind. “Wenn Sie unter Stress stehen, geben Sie Cortisol aus Ihren Nebennieren ab, und das verändert das Salzgleichgewicht im Körper”, sagt Swann. Da Ihr Salzhaushalt ausgeschaltet ist, können Sie Wasser speichern und anschwellen.

3. Es ist Allergie Saison

Geschwollene Augen sind ein häufiges Symptom bei Tadeln Sie es auf dem PMS! Ähnlich wie der Rest deines Körpers während deines monatlichen Zyklus aufbläht, können deine Augen Wasser auch behalten, sagt Swann. Wie Bauchblähung, verschwindet die Schwellung der Augen durch Ihre Periode in der Regel nach ein paar Tagen.

5. Du weintest

Wir wissen, es ist ein Kinderspiel, aber hier ist die Wissenschaft dahinter: Schwellungen durch Weinen ist eine Folge der Augen Tränen Tränendrüsen Überstunden, um Tränen zu produzieren. “Wenn diese Drüse Tränen ausbricht, ist die [Träne] Flüssigkeit weniger salzig und wässriger”, sagt Swann. “Unterschiede in der Salzkonzentration zwischen diesen Tränen und den umgebenden Geweben verursachen etwas Schwellung des Augenlids.”

6. Sie überholten es in der Happy Hour

Die Augen sind anfällig für viele kleine Änderungen in der Ernährung, sagt Swann. Alkohol kann zum Beispiel dazu führen, dass Ihr Körper austrocknet und Ihre Augen trocken werden. Menschen, die viele salzige Nahrungsmittel essen, können auch Wasser in ihrem Augenbereich zurückhalten, was ihnen eine leichte Schwellung verleiht.

7. Sie haben ein Schilddrüsenproblem

Meistens sind geschwollene Augen keine große Sache, aber sie können eine Nebenwirkung eines größeren Gesundheitsproblems sein. “Patienten mit einigen Arten von Hyperthyreose können Verdickung des Fettes um ihre Augen bekommen, was geschwollene Augen verursacht”, sagt Swann. “Geschwollene Augenlider können auch bei Lupus, Dermatomyositis und anderen Bindegewebserkrankungen gesehen werden.”

Wie loswerden Puffy Eyes

In den meisten Fällen ist es eine relativ einfache Lösung. Swann sagt, dass jede augencremeähnliche Skinmedica TNS Augenreparatur helfen kann, Schwellungen zu verringern und das Kollagen um die Augen herum zu verdicken. Zur sofortigen Linderung empfiehlt Swann, die Augen 15 Minuten lang mit Gurken oder kalten Teebeuteln zu beruhigen. “Kälte im Allgemeinen verringert die Entzündung, so verlangsamt es den Prozess der Histaminfreisetzung und hemmt Schwellungen”, sagt Swann. Im Falle der hormonellen Schwellungen, eine Augencreme möglicherweise nicht vollständig den Trick (Sie müssen die Dinge aus, warten), aber es kann immer noch die Dinge leicht zu erleichtern. Und wenn Sie Allergien oder eine Schilddrüsenerkrankung haben, kann die Behandlung des zugrunde liegenden Problems unter der Aufsicht eines MD helfen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Women’s Health US.

Möchten Sie besser auf Ihre Augen achten? Check out: 8 Wege, die Sie nicht erkennen, Sie setzen Ihre Augen in Gefahr

Ist deine Akne ständig in deinem Kopf? Hier ist warum (+ 3 beruhigende Produkte)

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© Getty Bilder

Vermeidung von sozialen Situationen, Make-up als Maske und jetzt geistige Vernarbung, sind alle verheerenden Nebenwirkungen von Akne .

Die 1,3 Millionen von uns in Großbritannien, die gelitten haben, werden wissen, dass die Auswirkungen mehr als nur Hauttiefe sind. Neben dem physischen Ausbruch hat die British Skin Foundation nun die Ergebnisse einer Umfrage veröffentlicht, die ergab, dass 20% der 2.299 Teilnehmer als direkte Folge ihrer Erkrankung einen Selbstmord erwogen oder versucht hatten.

Neben diesen unheimlichen Enthüllungen über die Auswirkungen auf die Gemütsverfassung der Betroffenen behaupteten andere, ihre Haut würde sie sozial und finanziell beeinträchtigen. 10% gaben an, wegen ihrer Akne unfair entlassen worden zu sein, 20% halten sie für die Auflösung der Beziehungen verantwortlich.

“Vorfälle von Akne sind bei Frauen viel höher als bei Männern”, sagt die Ärztin und Allgemeinärztin Johanna Ward. “Das könnte an hormonellen Schwankungen im Zyklus einer Frau liegen, aber oft liegt es an der Genetik. ”

LESEN: Die Superfood PM Routine, um Face Fatigue zu schlagen

Während es keine Heilung für Akne gibt, kann es unter Kontrolle gebracht werden und mit der richtigen Behandlung und einigen einfachen Lebensstiländerungen gehandhabt werden .

“Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Zucker und Transfette aus Ihrer Ernährung ausgeschnitten werden, aber meine Patienten scheinen zu finden, dass es hilft”, sagt Ward. “Und so verlockend es auch sein mag, das betroffene Gebiet häufig zu waschen, versuchen Sie es zu vermeiden Dies geschieht mehr als zweimal täglich mit lauwarmem Wasser, um Reizungen zu vermeiden. ”

Haut nicht so klar wie es sein könnte? Diese drei neuen Produkte sollen Sie auf den Weg zu makelloser Haut bringen.

1. DERMALEX-AKNE-BEHANDLUNG

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Diese antibiotika- und steroidfreie Formel enthält eine MEC4-Komplexformel, die eine Umgebung schafft, die das Wachstum von Aknebakterien erschwert, aber eine Schutzbarriere gegen äußere Reizstoffe bietet. Es ist klinisch erwiesen, leichte bis mittelschwere Akne-Symptome wie Flecken, Rötungen und Schwellungen zu behandeln, ohne die empfindliche Dermis auszutrocknen.

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2. EVE LOM NER RESCUE ÖLFREIER FEUCHTIGKEITSMITTEL

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Wenn Ihre Haut mehr Talg produziert, als sie sollte, dann wird dieser leichte ölfreie Hydrator, der mit Blütenwasser, Hamamelis und Kornblume angereichert ist, den Glanz kontrollieren und Entzündungen lindern, um die sichtbaren Symptome zu behandeln. Und um zu verhindern, dass es zurückkommt, wirken magische Inhaltsstoffe wie Hasel und Granatapfelenzym, um die überschüssige Talgproduktion zu kontrollieren und den Zellumsatz zu fördern.

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Enthält patentierte Technologien, die nachweislich die Porengröße verfeinern und die Hautglätte verbessern. Oleanolic Acid und P-Refinyl® begrenzen die Porenverzerrung und -erschlaffung, indem sie die Kollagenstruktur der Dermis verstärken und die sichtbaren Anzeichen von Akne heilen.

£ 28.56 , drwuskincare.co.uk

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Ist dein Morgenkaffee deine Haut kaputt?

Ist dein Morgenkaffee deine Haut kaputt? morgenkaffee kaputt deine

© MakiEni

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Wir verwenden topisch, wir wissen, dass Koffein wunderbare Dinge für Ihre Haut tut (Hallo, glühen). Aber dein Morgenkaffee ist uns nicht so sicher. Liegt diese stimmungsaufhellende, energiefördernde, vitaminreiche Gewohnheit im Zentrum Ihrer größten Hautprobleme? Wir haben gegraben und die Wahrheit über Koffein und deine Haut entwirrt …

1 / Akne

Was wurde nicht als Ursache von Akne an irgendeinem Punkt oder einem anderen verbunden? Es gibt mehrere Auslöser für Flecken, und Koffein wird vermutet, einer von ihnen zu sein. Zum Teil ist dies auf die Auswirkungen auf den Entgiftungsprozess des Körpers zurückzuführen, aber wie Abigail James, Internationale Gesichtsbehandlungs- und Wellnessexpertin und Liz Earle Global Treatment Ambassador bemerkt: “Ich habe schon viele Grünteetrinker mit Erwachsenenakne gesehen, nicht nur Kaffeetrinker “.

Wenn Sie den Entgiftungsprozess unterstützen möchten, nehmen Sie das Super-Essen Chlorella, das als Unterstützung für Ihre Organe dient, um Ihre Leber zu helfen, Ihr Blut zu reinigen.

Abigail glaubt auch, dass einige der Schuld auf die Leckereien, die wir zu unserem Koffein hinzufügen, gepinnt werden sollte – diese extra Nacktschnecken und Löffel Zucker sind auch Akne Aggressoren. Sie fügt hinzu, dass wir, indem wir einen Espresso anstelle eines mit Zucker beladenen Latte trinken, die Vorteile genießen können, die Koffein angeblich ohne die Hautangst hält.

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2 / Dehydratisierung

Leider ist es kein Mythos, dass Koffein Ihre Haut austrocknen kann. “Es ist ein Diuretikum, also nimmt es schneller Wasser aus Ihrem System”, sagt James. “Die Haut sieht jünger, praller und gesünder aus, wenn wir gut hydriert sind. Schau dir deine Haut an, während du eine Pflaume im Vergleich zu einer Pflaume ansiehst – eine hat die Feuchtigkeit entfernt. ”

Sie rät von einem Glas Wasser zu trinken, während Sie gleichzeitig Ihr Koffein trinken, da dies hilft, der Trockenheit entgegenzuwirken und die Feuchtigkeit Ihres Körpers wiederherzustellen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske in Ihre tägliche Routine integrieren – wir lieben Aveda Intensive Hydrating Masque, £ 28.50, für eine Erleichterung, die für alle Hauttypen geeignet ist.

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3 / Falten

Für all die Vorteile, die Ihre Lieblings-Tasse Java bringt, ist es immer noch – am Ende des Tages – ein Gift, das Ihre Nebennieren in den Overdrive versetzt. Gesunde Nebennieren halten das Wasser- und Elektrolytgleichgewicht im Körper aufrecht, so dass es für die Flüssigkeitszufuhr wichtig ist, den Kaffeekonsum auf eins zu zwei pro Tag zu halten (Austrocknung = feine Linien, weißt du nicht). Nicht nur das, sondern zu viele Toxine können unsere Zellen davon abhalten, effektiv zu metabolisieren, was zu einer geringeren Zellerneuerung führt und – wie Sie sich denken – beschleunigtem Altern.

Betonen Sie die Effekte, indem Sie einen Schluck Kaffee mit hydratisierendem Kokoswasser betupfen, das hilft, verloren gegangene Feuchtigkeit aufzufüllen und einen hohen Gehalt an Antioxidantien aufweist. Ironischerweise ist Koffein, eingebettet in die Hautpflege, ein wirkungsvoller Anti-Aging-Wirkstoff, der die Auswirkungen des Trinkens durch Steigerung von Energie und Strahlkraft bekämpfen kann.

Dr. Tom Mammone, Executive Director für Hautphysiologie und Pharmakologie bei Clinique Research & Development, Worldwide, sagt, dass Koffein in Cremes “die Feuchtigkeit erhöhen, Entzündungen reduzieren und die Pigmentierung verringern kann”. Eine potente Dosis vermischt sich mit glow-enhancing-Optiken in der Clinique Turnaround Daytime Revitalizing Moisturizer, £ 30, um Ihre Poren in jugendlicher Ausstrahlung zu verschleiern.

Denken Sie daran: Schlürfen Sie Ihren Kaffee und schichten Sie Ihre mit Koffein getränkte Hautpflege ein.

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