7 Women's Health Books, die jetzt erhältlich sind

7 Women's Health Books, die jetzt erhältlich sind women jetzt health erhaltlich books

© Frauengesundheitsbücher

Vom Fat-Fackeln über fantastische Mahlzeiten bis hin zu Supercharged-Strategien und Sculpting-Workouts – die Women’s Health -Büchersammlung bietet Ihnen alles, was Sie brauchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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15 Minuten Training

Wenn es darum geht, den Körper deiner Träume zu formen, dauert es nur 15 Minuten – du musst nur die richtigen Bewegungen machen, den richtigen Weg und sie für dich arbeiten lassen. Egal, ob du einen dickeren Bauch, einen flacheren Bauch oder einen ganzen Zentimeter langen Streifen willst, es dauert nur 15 Minuten pro Tag.

Verwenden Sie diese umfassende Anleitung mit 199 superschnellen Moves, um schnelle Ergebnisse zu sehen, und Sie werden bald die Magie des körperumwandelnden 15-Minuten-Geheimnisses entfesseln.

KAUFEN: Das große Buch mit 15-minütigen Workouts kostet £ 8,99 und ist in Tesco, Easons, WHS High Street, WHS Travel Stores, Asda, M & S, Sainsbury’s und den wichtigsten Londoner Independents erhältlich.

ESSEN SIE REINEN LEAN

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Hier ist die erste Regel der Gesundheit von Frauen: Sie füttern Ihren Körper, Sie verhungern ihn nie. Und genau darum geht es beim sauberen Essen – ehrliche, echte, nahrhaft dichte Speisen zu genießen, die Sie durch den Tag treiben und Ihnen das Gefühl geben, fantastisch zu sein.

KAUFEN: Eat Clean Get Lean (8,99 €) ist erhältlich in Tesco, Easons, WHS High Street, WHS Travel Stores, Asda, M & S, Sainsbury’s und den wichtigsten Londoner Independents.

SHAPE UP SHORTCUTS

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Manche sagen, dass es keine Abkürzungen gibt, in die es sich lohnt, zu gehen, aber wenn es darum geht, einen heißeren, fitteren, stärkeren Körper zu bekommen, ist die direkte Route einfach die beste.

Die Experten von Women’s Health zeigen Ihnen, wie Sie Muskeln formen und Fett verbrennen können, um schnelle, nicht flüchtige Ergebnisse zu erzielen. Bei diesen Abkürzungen dreht sich alles um die eine Sache, die wirklich einen Unterschied macht: Einfachheit.

KAUFEN: Shape Up Shortcuts (£ 8,99) und ist erhältlich in Tesco, Easons, WHS High Street, WHS Travel Stores, Asda, M & S, Sainsbury’s und den wichtigsten Londoner Independents.

SCHRUMPFEN SIE IHREN ZUCKERBELLY

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Wenn einem schlanker, glücklicher, glänzender ein Stoff im Weg steht, ist es Zucker.

Die Experten des weltweit am schnellsten wachsenden Frauen-Fitness-Magazins zeigen Ihnen, wie Sie die süßen Dinge genießen können, ohne von Zuckerüberladung gefangen zu werden!

Shrink Your Sugar Belly ist nur £ 7,99 und jetzt erhältlich in Tesco, Easons, WHS High Street, WHS Travel Stores, Asda, M & S, Sainsbury’s und wichtigen Londoner unabhängigen.

FLACHE BAUCH-MAHLZEITEN

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Essen Sie Ihren Weg zu einem flachen Bauch! Kickstarten Sie Ihre Fettverbrennung mit unserem idiotensicheren 14-tägigen Mahlzeitenplan – dann verfeinern Sie Ihren sexiesten Körper mit leckeren Rezepten und Gewichtsverlustgeheimnissen von WH Experten.

KAUFEN: Flat Belly Meals (£ 7,99) und ist erhältlich in Tesco, Easons, WHS High Street, WHS Travel Stores, Asda, M & S, Sainsbury’s und den wichtigsten unabhängigen London.

FLACHE BAUCH-WORKOUTS

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Wir wissen, dass du gut aussehen willst. Wir wissen auch, wie beschäftigt Sie sind. Deshalb sind die Flat Belly Workouts vielseitig genug, um in deinen Stundenplan und deine Sporttasche zu passen. Nur 10 Minuten? Dieses Buch hat

die Lösung. Brauchen Sie einen Strand Körper in vier Wochen? Du hast es. Darüber hinaus funktionieren die Pläne für jede Fähigkeit und Körperform (ja, sogar deine).

KAUFEN: Flat Belly Workouts (£ 7,99) und können bei Tesco, Easons, WHS High Street, WHS Travel Stores, Asda, M & S, Sainsbury’s und den wichtigsten Londoner Independents gekauft werden.